Covid-19 e a Boa Saúde

 Autora(or) Ignorada(o)

⚠️ *CHEGAMOS AO PICO*⚠️

Familiares, irmãs(ãos), amigas(os).
Enfim - todas(os) :

 Pelo que as(os) especialistas afirmam, a partir deste momento teremos, no mínimo 30 dias difíceis.
Só temos um remédio para tentar diminuir tudo isso - de forma séria e cuidadosa FAZER o isolamento social, mesmo com as vacinas.
 Portanto, conversem com as(os) amigas(os) e familiares, não fazer visitas desnecessárias... Não colocar a vida de parentes e amigas(os) em risco.
O contágio é ernorme e pode vir no ar... Tosse... Espirro... . etc.
A União salva vidas.
Juntas(os) é mais fácil superar e continuar respirando ...
Busque um bom motivo a partir de agora, para ajudar. Compartilhe e/ou envie essa mensagem no whatsApp,  Instagram,  telegran, e-mail, site particular ou de grupo, you-tube, tik-tok, etc. Juntos será mais facil... Não esqueça.. Cuidemos da higiene pessoal : Lavar as mãos e evitar tocar no rosto.
Algumas coisas mudarão em cada um(a) de nós e as(os) que estão próximos !

◉ Devido ao colapso no _Sistema de Saúde do Brasil_, profissionais da saúde - preparam esta mensagem para a população, caso as pessoas  não queiram arriscar ir a um posto de saúde ou hospital;
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◉ Os sintomas aparecem á partir do *3º* dia depois do contágio(sintomas de virose, gripe).

 ➙ *1ª fase;*
◉ Dor no corpo
◉ Dor nos Olhos
◉ Dor de cabeça
◉ Vômito
◉ Diarréia
◉ Coriza ou congestão nasal
◉ Moleza
◉ Ardor nos Olhos
◉ Ardor ao urinar
◉ Sensação febril
◉ Garganta arranhada

➙ Importantíssimo contar os dias de sintomas: *1º*, *2º*,  *3º*.

◉  agir antes da febre aparecer.
◉ *Não* esperar a febre chegar para tomar o *antibiótico* secrecomendado pela(o) médica(o) .
◉ Atenção, é muito importante a ingestão de *bastante líquido*, em especial a água. Beba bastante água para não deixar a garganta seca e para ajudar a limpar os pulmões.
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➙ *2ª fase;* (do *4º* ao *8º* dia) *inflamatória*.

◉ Perda do paladar e/ou olfato
◉ Cansaço aos mínimos esforços
◉ Dor no tórax (caixa torácica)
◉ Aperto no peito
◉ Dor na região lombar(na região dos Rins)
● Dor nas articulações
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➙ O vírus ataca as terminações nervosas;
◉ A diferença entre _cansaço_ e _falta de ar_:
• __Falta de ar_, é quando a pessoa está sentada - sem fazer nenhum esforço - e lhe falta ar;
• _Cansaço_, é quando a pessoa se movimenta pra fazer algo simples e se sente cansada.
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➙ Precisa-se de muita hidratação e *vitamina C*, de preferência, natural.
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➙ A *Covid-19* se liga ao oxigênio - portanto - a qualidade do sangue fica ruim, com menos oxigênio.
Se você tiver com tosse, tome algum xarope para tosse [recomendo o *Acetilcisteína* Xarope e envelope] ou chá natural para expectorar .
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 ➙ *3ª fase - cura;*
◉ No *9º* dia entra a _fase de cura_, que pode ir até o *14º* dia.
◉ Não atrasar ou esperar o tratamento, quanto mais cedo, melhor!
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➙ Boa sorte á todos!
Melhor ter estas recomendações, prevenir nunca é demais!
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➙ Conselho de _hospitais quanto ao isolamento_, se possível, fazer em casa.
◉ Medicamentos que são tomados em _hospitais de isolamento_;
• Vitamina C-1000
• Vitamina E (E)
• De 10:00am á 11:00am, sente-se ao Sol por 15 á 20 minutos
• Refeição de Ovo uma vez
• Descansar e dormir - no mínimo - de 7 á 8 horas por dia ou cada 24 hrs
• Beber 1 litro, em media, de água ou líquido não alcoólico,  diariamente
• Todas as refeições devem ser quentes ou mornas (não frias). Isto é tudo o que se faz nos hospitais, para fortalecer o _sistema imunológico_.
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➙ Observe que o pH do Coronavírus varia de 5,5 á 8,5.
Portanto - tudo o que se precisa fazer - para eliminar o vírus é consumir  alimentos saudáveis *alcalinos*, acima do nível de acidez do vírus.
*Tais como;*
◉ Bananas Limão verde → 9,9 pH
◉ Limão Amarelo → 8,2 pH
◉ Abacate - 15,6 pH
◉ Alho - 13,2 pH
◉ Manga - 8,7 pH
◉ Tangerina - 8,5 pH
◉ Abacaxi - 12,7 pH
◉ Agrião - 22,7 pH
◉ Laranjas - 9,2 pH
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➙ Como saber que se está com o *Covid-19*?!
◉ Comichão na garganta
◉ Garganta seca
◉ Tosse seca
◉ Alta temperatura ( febre)
◉ Falta de ar
◉ Perda do olfato e paladar

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    ◦    *NÃO* guarde essas informações apenas para si, forneça à sua família e amigas(os) !